Sich in die Mitte stellen

Das "sich in die Mitte stellen" ist anfangs noch etwas ungewohnt.
Für die erste Übung benötigen Sie einen Stift und ein Blatt Papier.
Farbe und Größe dürfen Sie wählen.
Sie malen einen großen runden Kreis auf das Papier und stellen sich vor, es wäre der
Rand einer großen Torte.
Die gesamte Torte soll ihre, ihnen zur Verfügung stehenden Tagesstunden darstellen.
Nun zeichnen Sie verschieden große Kuchenstücke in die Torte ein, für alle Bereiche,
denen Sie ihre Lebenzeit heute zur Verfügung stellen.
Zum Beispiel: Arbeit, Familie, Hausarbeit, Kinder, Einkauf, Freundinnen, Zeit für Sie als Einzelperson.
Machen Sie es so genau und übersichtlich wie es für Ihr Gefühl heute passt.
Lassen Sie es auf sich wirken.
Ohne Bewertung. Was fällt auf, was haben Sie erwartet, was ist neu für Sie?
Nehmen Sie dieses Tortendiagramm mit in Ihren Alltag.
Heute eine Momentaufnahme Ihrer Lebenszeit in Form eines Diagrammes.